1. Звериный оскал
2. Ритм дыхания=ЧСС
3. Число повторений32
4. Пауза и задержка дыхания
5. Напряжение мышц для того, чтобы связать кислород
6. Голова в стороны 10х32
7. Бокс с наклоном (таз фиксирован) сжимает легкие
8. Насос (голова вниз)
9. Наклоны вперед
10. Охватывание себя руками
11. Дренаж делать, если у ребенка есть мокрота.
12. Поколачивание по легким – удар короткий, хлесткий, тихий негромкий выдох, чтобы не было перенапряжения связок.

Раздел статьи: Лекции о дыхании