В-губы
З – шея
Ж – грудная клетка
Н – голова
М – диафрагма, живот, ноги
Р – расслабление; напряжение полное
Диафрагмальное дыхание
Б,р – губы
Т,д – кончик языка
Ч – середина языка
К,г – корень языка
А – связки (осторожно)