Пока не достигнута необходимая степень прочности навыка, нецелесообразно длительные перерывы в выполнении действия – желательно повторять его в каждом занятии. Хорошо закреплённый навык не утрачивается и при больших перерывах.

Суммарное число повторений и интенсивность упражнений могут возрастать в широких пределах. Конкретно это зависит от количества занятий в течение недели, уровня совершенства действий и других условий.

В целях совершенствования движений применяют различные методические приёмы: увеличение амплитуды и скорости движений, поточное выполнение упражнений, повторение в форме соревнования на качество исполнения и результат, в игровой форме и др.